 Baš negdje
u vrijeme pisanja ovog teksta imala sam priliku pratiti treninge jedne
mlade ženske ekipe. Pristup njihovog trenera me oduševio, prije svega
zato što znam koliko je on važan dio njihovog života. Radi toga posvećujem ovaj tekst treneru koji stalno viče na svoje cure, ali samo zato da ga bolje
čuju :-) Nadam se da se nikada nećeš promijeniti…
|
|
Opširnije...
|
|
|
 Pojmovi rast i razvoj djeteta uključuju mnoge elemente, od
onih na molekulskoj osnovi, do onih koji čine sastavni dio života odrasla čovjeka,
kao što su njegova društvena prilagodba, kulturna nadgradnja itd. Pojam rast vezuje za procese
kvantitativnog povećanja dimenzija i mase jedinke u cjelini kao i pojedinih
njenih dijelova.Pojam razvoj vezan za kvalitativne promjene uslijed
sazrijevanja funkcije i strukture ...
|
|
Opširnije...
|
|
|
Ovaj seminar održava
se uz suorganizaciju Hrvatskog košarkaškog saveza, Košarkaške akademije
HKS-a i Međunarodne košarkaške akademije (IBA) te uz potporu Europske
organizacije košarkaških trenera (EABC).
Seminar
se održava od 25. do 28. lipnja 2008. Dolazak je predviđen za 25.
lipnja u poslijepodnevnim satima. Registracija se obavlja od 16,00 – 18,00 sati, a predavanja počinju u 18,15 sati...
|
|
Opširnije...
|
|
 Sportska ozljeda u širem smislu obuhvaća ozljede koje su
nastale bilo kojom kineziološkom aktivnošću. U užem smislu obuhvaća ozljedu
tipičnu za pojedinu sportsku granu prema mehanizmu nastanka i učestalosti.
Oštećenje je patološkoanatomski supstrat koji se anamnestički ne može dokazati,
a ozlijeđeni najčešće ne registrira trenutak oštećenja ego su ona najčešće posljedica
mnoštva uzastopnih mikrotrauma...
|
|
Opširnije...
|
|
 L-karnitin
je opće prihvaćen kao tvar koja poboljšava rezultate. Promovirana kao tvar koja
„topi“ masnoće i utječe na rast mišića time poboljšavajuće performanse onog
koji je uzima. On je opskrbljivač energije i bitan je za mnoge sportove i sve
one koji se relaksiraju. Osobito je od velikog značaja za one koji se bave
sportovima izdržljivosti jer pri povećanoj izmjeni masnoća štiti spremnik
ugljikohidrata...
|
|
Opširnije...
|
|
 Praktički, snaga se razvija "oduvijek", ali stihijski i
nesustavno, posebno u posljednjih 40 godina. Poseban doprinos u razvoju
metoda i sredstava kao što su dizanje utega, body building, atletika,
powerlifting i sportska gimnastika. Sve metode, sredstva i sustavi
treninga snage proizilaze iz tih
sportova. Postoji više načina da se klasificira snaga. Podjela
prema sportovima...
|
|
Opširnije...
|
|
 Možda izgleda novo, no elektronsku mišićnu stimulaciju
(EMS) već dugo koriste fizioterapeuti i sportaši za izgradnju mišića,
poboljšanje kondicije i rehabilitaciju. Kada se koristi u kombinaciji sa
redovnim treningom u fitnessu i sportu omogućuje brže i bolje rezultate. To
znači čvršći trbuh, bolju mišičnu definiciju, veću izdržljivost i brži oporavak
od napora nego sa tradicionalnim metodama oporavka.
|
|
Opširnije...
|
|
 U emisiji "Znanstvena petica" u kojoj je prikazan prilog o
fakultetu i intervju sa Doc. dr. Goranom Markovićem. Profesor sa Kineziološkog fakulteta priča o ljudskom pokretu koji je i tema njegovog znanstveno - istraživačkog rada u kojemu su fiziologija i biomehanika neizbježne. Jedno od područja njegovog znastveno - istraživačkog djelovanja vezano je i uz adaptaciju ljudskog organizma za trening.
|
|
Opširnije...
|
|
 U novije vrijeme među trenerima
slušamo izraz kao što je SAQ ili brzinsko-eksplozivna svojstva no to nije ništa
novo u svijetu kondicijske pripreme. Alan Pearson spojio je tri motoričke
sposobnosti koje su usko povezane i svrstao ih pod jedan naziv – SAQ (Speed,
agility and quickness). Sličnost među ovim sposobnostima je ta da na sličan
način podražuju...
|
|
Opširnije...
|
|
 Osnovna karakteristika suvremene igre u
napadu je da više nema strogo podijeljenih pozicija i zona kretanja u napadu.
Univerzalnost kretanja i taktičkih znanja neophodan su preduvjet za igru u
napadu. Zbog toga svi igrači moraju proći osnovnu obuku igre na vanjskim i
unutarnjim pozicijama. Postoje tri osnovna kretanja iz kojih
proizlaze sve grupne i kolektivne napadačke akcije.
|
|
Opširnije...
|
|
|
© Tekstovi i fotografije autorsko su pravo i vlasništvo portala Sport forma osim ako nije drugačije naznačeno. Uredništvo portala ne jamči za točnost i potpunost objavljenih informacija te ne preuzima nikakvu odgovornost za izravnu ili neizravnu štetu i ozljede proizašle iz sadržaja na portalu.
