|
Autor: Rebeka Tandarić
|
 Zastrašivanje je česta trenerska metoda koja svoju bazu ima u strahu. Onaj tko koristi ovu metodu prijeti sportašu sa oštrim posljedicama ako ne učini ono što je od njega traženo. Te posljedice obično uključuju neku vrstu fizičke ili emocionalne kazne koje usađuju strah u one koji ne izvršavaju ono što je od njih traženo. Fizičke kazne obično uključuju dodatne, intenzivnije treninge koji se koriste kako bi se sportaši poboljšali i kako bi ih se natjeralo da idući puta budu bolji. Emocionalna kazna uključuje konstantno ignoriranje... |
|
Opširnije...
|
|
|
Autor: Rebeka Tandarić
|
 Koncentracija je u sportu toliko važna da bez problema možemo tvrditi da je ona jedan od glavnih faktora koji utječu na uspjeh sportaša. Međutim, iako su i treneri i sportaši svjesni njenog značaja koncentracija na pogrešne stvari tijekom treninga i natjecanja često loše utječe na rezultate. Neka od tipičnih nepoželjnih ponašanja koja se javljaju na natjecanjima kao što su strah, nedostatak samopouzdanja ili čak potpuna blokada upravo su rezultat loše usmjerene koncentracije. |
|
Opširnije...
|
|
|
Autor: Rebeka Tandarić
|
 Baš negdje
u vrijeme pisanja ovog teksta imala sam priliku pratiti treninge jedne
mlade ženske ekipe. Pristup njihovog trenera me oduševio, prije svega
zato što znam koliko je on važan dio njihovog života. Radi toga posvećujem ovaj tekst treneru koji stalno viče na svoje cure, ali samo zato da ga bolje
čuju :-) Nadam se da se nikada nećeš promijeniti…
|
|
Opširnije...
|
|
|
Autor: Rebeka Tandarić
|
 Kao trener svakodnevno se suočavate s
činjenicom da je jako tanka granica između toga da kvalitetno pripremite
sportaše za susret s protivnikom i toga da ih potpuno izbacite iz takta nekom
svojom neopreznom izjavom. Vrlo je važno pripremiti sportaša za protivnika koji
ga očekuje ali ako se prevelika pažnja pridaje samo protivnikovim prednostima i
slabostima vlastite se sposobnosti automatski potiskuju u drugi plan.
|
|
Opširnije...
|
|
|
Autor: Rebeka Tandarić
|
 Na pisanje ovog
teksta prije svega me potaknula nedavna izjava Stjepana Božića nakon njegove
zadnje pobjede, kada je prije svih spomenuo one koji su ga kritizirali i nisu
vjerovali u njega. Prije dvije godine imala sam priliku gledati koliko se toga
skriva iza jedne takve pobjede jer su se pripreme ženske reprezentacije
odvijale u vojarni na Črnomercu, u dvorani u kojoj je trenirao i Stjepan.
|
|
Opširnije...
|
|
|
Autor: Rebeka Tandarić
|
|
Stalno sa svih strana slušamo o tome koliko su važni odnosi između igrača u ekipnim sportovima, ali jako malo se zna o važnosti ekipe u pojedinačnim sportovima. Kao što im i samo ime kaže, to su sportovi u kojima je sve na jednoj osobi a sportaš se na natjecanju može osloniti samo na sebe. U trenutku kad izađeš pred protivnika tamo stojiš sam… ili možda ipak ne?
|
|
Opširnije...
|
|
|
Autor: Rebeka Tandarić
|
|
Što se događa kad sportaš pogriješi? Kad nakon svih napornih treninga i unatoč ogromnoj vjeri u uspjeh na natjecanju podbaci? Nije to toliko teško i komplicirano kao što se na prvi pogled čini, jer iako su potrebne godine rada kako bi se izborila norma za neko veliko natjecanje, samo jedna jedina sekunda može biti dovoljna da sav trud padne u vodu. A povratka nema… Ili? Svaki sportaš prije ili kasnije mora se suočiti sa neuspjehom.
|
|
Opširnije...
|
|
|
Autor: Rebeka Tandarić
|
 Osobno me od cijelog područja sportske psihologije oduvijek najviše zanimao odnos trenera i sportaša. Prvi je razlog taj što je trener u judu izuzetno važan sportašima, od najranije dobi pa sve do seniora. U sportu u kojem je samo jedna sekunda dovoljna za poraz sportašu je najvažnija osoba uz borilište - njegov trener. On jedini zna (ili bi barem trebao znati) koliko je truda uloženo u svaki trening, samo on zna što je sportaš koji sad stoji spreman za borbu prošao na putu od tog natjecanja...
|
|
Opširnije...
|
|
|
Autor: Rebeka Tandarić
|
|
« Imam definitivno najbolji vanjski šut u cijelom timu. Ne vjerujete mi? Pitajte moje kolege iz tima. Oni će vam reći isto to, kao i moj trener. Pa zašto onda svaki put kad počne igra postanem toliko nervozan da se prema lopti ponašam kao prema vrućem krumpiru? Kako to da tad više uopće nemam povjerenja u svoj uvježbani šut, a kad i imam moji pokreti puno su lošiji i nespretniji nego što sam ih uvježbao? »
|
|
Opširnije...
|
|
|
Autor: Vedran Naglić
|
|
Koliko god vrhunski sportaši ili rekreativci bili iskusni
uvijek dolazi do promjena u sposobnostima i upravo te promjene imaju uvelike
veze sa mentalnim statusom osobe. Neki ljudi igraju jako dobro sve do točke
pobjede, kada fali upravo malo da završe započeto i onda se upravo u tom
trenutku njihova igra potpuno raspadne. Drugi efektnije reagiraju i bolje
igraju protiv igrača za koje znaju da mogu pobijediti ali naprave lošu
predstavu kada im pariraju superiorniji protivnici.
|
|
Opširnije...
|
|
|
Autor: Vedran Naglić
|
|
Da li je moguće biti trener pobjedničkih ekipa i uz to postati značajan trener? Koliko trenera ima plan postati trener od važnosti i utjecati na živote svojih igrača? Trenerski posao i treniranje je ustvari na neki način bavljenje odnosima s igračima koje treniramo i taj se odnos pamti tijekom cijelog života. Izazov
trenera je da postanu treneri od važnosti i da utječu na živote svojih
igrača i izvan sportskih terena.
|
|
Opširnije...
|
|
|
|
© Tekstovi i fotografije autorsko su pravo i vlasništvo portala Sport forma osim ako nije drugačije naznačeno. Uredništvo portala ne jamči za točnost i potpunost objavljenih informacija te ne preuzima nikakvu odgovornost za izravnu ili neizravnu štetu i ozljede proizašle iz sadržaja na portalu.
Psihologija sporta 
