Uvodnik

Poštovani čitatelji!

Iza nas je i sedma godina izdavanja časopisa Kondicijski trening. Ovu ćemo godinu pamtiti po Svjetskom rukometnom prvenstvu koje se početkom godine održavalo u Hrvatskoj i to u sedam gradova u kojima su izgrađene nove sportske dvorane. Pamtit ćemo je i po sjajnim rezultatima naših sportaša: Blanka Vlašić je u skoku u vis obranila naslov svjetske prvakinje, a rukometna reprezentacija je na Svjetskom prvenstvu osvojila srebrno odličje. Osim toga, ova godina je bila posvećena obilježavanju pedesete obljetnice Kineziološkog fakulteta Sveučilišta u Zagrebu, a pod znakom ove jubilarne obljetnice održan je niz aktivnosti i događanja. Udruga kondicijskih trenera Hrvatske i Europska udruga kondicijskih trenera uspješno su organizirale tradicionalnu godišnju konferenciju Kondicijska priprema sportaša s temom trening izdržljivosti i prateći seminar o kondicijskoj pripremi u nogometu. Ovim putem, želimo vas pozvati na konferenciju koja će se održati u veljači 2010. godine pod nazivom Kondicijska priprema sportaša – Trening brzine, agilnosti i eksplozivnosti, kao i na seminar Europske udruge kondicijskih trenera – Kondicijska priprema u tenisu.

U ovom broju kondicijskog treninga očekuju nas izvješća sa svečane proslave 50. obljetnice Kineziološkog fakulteta Sveučilišta u Zagrebu koja je održana u Hrvatskom narodnom  kazalištu u Zagrebu. Osim toga, donosimo vam i izvješće konferencije Međunarodne udruge za medicinu i znanost o plesu (IADMS) održane u Nizozemskoj. S obzirom na nedoumice vezane uz pojmove jakosti i snage s kojima se susrećemo u različitim izvorima literature donosimo vam svojevrstan position statement, članak koji na temelju najnovijih znanstvenih istraživanja jakost i snagu definira na vrlo jednostavan način. Nadalje, predstavljamo vam cjelokupan sustav kondicijske pripreme slovenske muške košarkaške reprezentacije do 20 godina za nastup na europskim prvenstvima od 2004. do 2008. godine koji prikazuje detalje treninga jakosti i snage, brzine, agilnosti, izdržljivosti i koordinacije, ali i programa oporavka sportaša te prevencije ozljeda. Također, o prevenciji ozljeda ramena u rukometu možete čitati u članku Nenada Njaradija. Iz područja treninga izdržljivosti možete saznati sve o vježbama i različitim metodama treninga anaerobnih sposobnosti nogometaša, s posebnim osvrtom na kontrolu trenažnog opterećenja, odnosno frekvencije srca tijekom treninga anaerobne izdržljivosti. U rubrici kondicijska priprema u vojsci bit će riječi o dijagnostici; prikazani su testovi za procjenu bazičnih i specifičnih kondicijskih sposobnosti potrebnih za svakodnevne zadaće djelatnika u oružanim snagama. I na kraju, ljubitelje borilačkih sportova zasigurno će razveseliti program treninga i specifične kondicijske vježbe ultimate fight boraca. Dragi čitatelji, nadamo se da ćete tijekom zimskih praznika čitati Kondicijski trening i pronaći zanimljive informacije koje će vam koristiti u budućem praktičnom radu. Također, očekujemo da ćete podijeliti s nama vaša iskustva i spoznaje u obliku članka već od

sljedećeg broja Kondicijskog treninga. Naposljetku, vama i vašim sportašima želimo sretnu i uspješnu 2010. godinu!

Uredništvo

Sadržaj:

Dario Škegro, prof.

Obilježavanje 50. obljetnice Kineziološkoga fakulteta Sveučilišta u Zagrebu

Tamara Despot, prof.

Izvještaj s godišnje Konferencije u organizaciji IADMS-a (International Association forbDance Medicine and Science)

Osnove kondicijskog treninga

prof.dr.sc. Goran Marković

Razlikujmo jakost i snagu u sportu

Metodika kondicijskog treninga

Miljenko Vidović

Metode i sadržaji treninga za podizanje anaerobnih sposobnosti kod nogometaša

Igor Kolakušić, prof.

Specifična priprema ultimate fight boraca

Planiranje i programiranje kondicijskog treninga

Jure Drakslar, prof., dr.sc. Nejc Šarabon

Model treninga izdržljivosti, brzine i agilnosti Slovenske muške košarkaške reprezentacije do 20 godina za nastup na europskim prvenstvima od 2004. do 2008.

dr.sc. Nejc Šarabon, Jure Drakslar, prof.

Model treninga jakosti i snage Slovenske muške košarkaške reprezentacije do 20 godina za nastup na europskim prvenstvima od 2004. do 2008. Godine

Jure Drakslar, prof., dr.sc. Nejc Šarabon

Model treninga koordinacije, prevencije i sredstava oporavka Slovenske muške košarkaške reprezentacije do 20 godina za nastup na europskim prvenstvima od 2004. do 2008. godine

Prevencija i rehabilitacija sportskih ozljeda Nenad Njaradi

Šutersko rame u rukometu

Kondicijska priprema u vojsci

Sekcija pod pokroviteljstvom Instituta za istraživanja i razvoj obrambenih sustava

Kristian Družeta, Vlatko Vučetić

Bazični i specifični testovi kondicijske pripremljenosti u oružanim snagama