Kako pozicionirati elektrode, koju vrstu elektroda koristiti, da li su elektrostimulatori štetni, kako pozicionirati elektrode, koliko i kako provoditi tretman. Sve su to pitanja na koja smo nastojali odgovoriti kako bi vam olakšali dilemu oko lektrostimulacije mišića. Globusove uređaje i evaluacijske sisteme u svakodnevnoj praksi koriste mnoge znanstvene i rehabilitacijske institucije i sportski klubovi u cijelom svijetu. Neki od njih su nogometni klubovi AC Milan, Manchester United, Valencia, Roma, Juventus, Boca Juniors...

Zašto se intenzitet smanjuje na 0 mA kada ga pokušavam povećati?

Uređaj ima ugrađenu kontrolu protoka struje. Intenzitet se automatski smanjuje na nulu ukoliko je strujni krug na nekom mjestu otvoren. Zato je prije svakog tretmana potrebno provjeriti prijanjaju li elektrode dobro na kožu i jesu li kablovi dobro spojeni.

Koju vrstu elektroda je najbolje koristiti za programe elektrostimulacije?

Preporučamo upotrebu samoljepljivih elektroda, jer su najpraktičnije za upotrebu i pružaju najkvalitetniju stimulaciju. Ako ih koristite pažljivo, trajat će 25-30 čak i do 50 tretmana ukoliko se njima pažljivo rukuje i ako koža nije izrazitije dlakava. Kada elektrode više ne prijanjaju dobro na kožu treba ih zamijeniti. Koristite samo originalne elektrode vrhunske kvalitete za nabolje efekte stimulacije i da sačuvate punu funkcionalnost svoga stimulatora.

Kako pozicionirati elektrode?

Na kraju priručnika za upotrebu pronaći ćete opsežni vodič za postavljanje elektroda. Ukoliko želite provjeriti jesu li elektrode ispravno smještene, možete upotrijebiti specijalnu sondu za pronalaženje motornih točaka (motor point pen) ili primjeniti slijedeću metodu: stavite elektrode kao što je prikazano na nekoj od slika, pokrenite stimulaciju i rukom pomičite elektrodu (skupa s kožom) preko mišića. Primjetit ćete promjenu u kontrakcijama ovisno o položaju elektroda. Najbolja pozicija je na mjestu gdje je kontrakcija najjača. Ne zaboravite intenzitet smanjiti na 0 mA prije pomicanja elektroda.

Kako koristiti 'Y' kablove?

Broj elektroda može se udvostručiti upotrebom 'Y' kablova. Time je omogućena stimulacija dvaju mišićnih skupina po jednom kanalu.

Smanjuje li se snaga upotrebom 'Y' kablova?

Snaga raspodijeljena na svaki kanal se ne smanjuje, no s obzirom na dvostruko veći broj elektroda upotrebom 'Y' kabla struja je raspodijeljena na veće mišićno područje i kontrakcije su slabije. Povećavajte intenzitet dok ne postignete željeni efekt.

Što učiniti kada se pojavi signal prazne baterije?

Možete nastaviti sa stimulacijom dok ne osjetite slabljenje intenziteta. Isključite uređaj, odspojite kablove i priključite punjač ili promijenite baterije – ovisno o modelu elektrostimulatora. Spojite punjač na strujnu mrežu (220 V).

Mogu li se ozlijediti elektrostimulacijom?

Vjerojatnost ozljede mišića upotrebom elektrostimulacije vrlo je malena, no, vrlo je važno intenzitet povećavati postepeno i izbjegavati bol.

Smijeli se stimulator koristiti za vrijeme menstrualnog ciklusa?

Pojave poput preuranjenog, zakašnjelog, prenaglašenog ili reduciranog ciklusa su individualne i promjenjive. Preporučljivo je stimulaciju ne koristiti u abdominalnom području za vrijeme trajanja ciklusa.

Smije li se stimulator koristiti za vrijeme dojenja?

Do sada nisu ustanovljene kontraindikacije vezane na primjenu elektrostimulacije u periodu dojenja, no, preporučljivo je ne stimulirati područje prsnog koša.

Smije li se stimulator koristiti u slučaju dermatoloških bolesti poput psorijaze, urtikarije i sl.?

Preporučljivo je ne tretirati područja kože zahvaćena ozbiljnim dermatološkim stanjima.

Koliko je vremena potrebno za prve vidljive rezultate?

Estetski rezultati su uvijek subjektivni, no, moguće je vidjeti promjene u mišićnom tonusu nakon 15-ak dana s 3-4 tretmana tjedno. Kod programa lipolize i drenaže potrebno je najmanje 40 dana. Najbolji i najbrži rezultati postižu se kombiniranjem elektrostimulacije i adekvatne fizičke aktivnosti uz ispravan način života.

Koliko tretmana tjedno mogu provoditi?

S obzirom na fizički trening preporučamo primjenu tjednog programa indiciranog u Globus Personal Trainer (Globus Osobni Trener) opciji na CD-Rom-u (ovisi o modelu stimulatora). Učestalost fitness i beauty-estetskih programa može varirati s obzirom na vrstu tretmana. Programe za poboljšanje mišićnog tonusa trebalo bi provoditi 3-4 puta tjedno, a lipolizu i drenažu možete provoditi svaki dan.

• Vrhunska udobnost i djelotvornost stimulacije (modulacija pulseva i frekvencija - BioPulse)

• Odvojeni programi za žene i muškarce

• MDD certifikat (medicinski uređaji)

• Klinički ispitani programi i tehničke komponente

• Programski najraznovrsniji uređaji na tržištu

• Mogućnost primjene 2 različita programa odjednom u 4 kanalnim uređajima   - originalna 2+2  funkcija razvijena za vlastite stimulatore, primjenjena je osim Globus-a i u uređajima nekih od najpoznatijih elektrostimulacijskih brandova (Cefar, Gymna Uniphy...)

• Y kablovima udvostručuje se broj elektroda

• Generatori konstantne struje do 1000Ohm otpora

• 2 godišnja garancija

- sveučilišta u Londonu, Madridu, Dijonu, Lionu, Buenos Airesu, Rio de Janeiru, Santiago de Chileu, Rimu, Torinu, Milanu..., 

- nogometni klubovi - Milan, Manchester United, Valencia, Chelsea, Roma, Juventus, Boca Juniors, River Plate, Santos F.C.... 

- biciklisti - Bartoli, Armstrong... 

- košarkaški klubovi - Benetton, Scavolini ... i mnogi drugi.

Održavanje forme i zdravlja tijela uvjetuje u velikoj mjeri utjecaj gravitacije koja uzrokuje 
metabolički i mišićni odgovor u smislu trenažne adaptacije. Savladavanje sila se kako u  sportu tako i u svakodnevnom životu odvija pod utjecajem gravitacije, pa stoga tijelo koje se giba vlastitom snagom održava i unaprijeđuje svoje funkcionalne karakteristike. 

Kretanje podloge na kojoj se nalazi vježbač, ubrzanim ritmom u slučaju vibracijskog treninga, dodatno povećava gravitacijsko opterećenje. Znanstveno je definirano da znatno veći udio od ukupnog broja mišićnih vlakana u odnosu na klasično vježbanje snažno kontrahira i to serijama refleksnih kontrakcija, koje dodatno poboljšavaju cirkulaciju i potiču rast pulsa u treningu. Prvi je puta tehnologija vibracijskog vježbanja upotrebljena na ruskim astronautima, koji su u Svemiru, dakle bez blagotvornog utjecaja gravitacije na Zemlji, provodili trostruko dulje razdoblje od njihovih američkih kolega bez posljedica po zdravlje. Boravkom u bestežinskom stanju kroz dulje vrijeme, u slučaju astronauta u Svemiru, znatno se smanjuje funkcija i propada struktura koštanog (dekalcifikacija) i mišićnog sustava (hipotrofija). 

Vibracijski trening potekao iz svemirskih istraživanja uspješno su rusi primijenili još jednom 
prije zapadnih zemalja i to u sportu 1980. godine sa dokazanim poboljšanjem performansi svojih sportaša na Olimpijskim igrama u Moskvi.  

Medicinska istraživanja koja su brojna i od 80-ih do danas ih ima u svim krajevima svijeta ukazuju na blagotvoran učinak kontroliranog viracijskog traninga na kvalitetnim spravama. Ova se vrsta vježbanja provodi znatno kraće, za slične ili bolje efekte od klasičnih načina vježbanja. 

10 minuta dnevno je dovoljno za adaptacijske efekte poput:

- Poboljšanja mišićne performanse i izdržljivosti znatno brže u odnosu na  druge vrste treninga

- Poboljšana fleksibilnost

- Znatno poboljšanje strukture (kalcifikacije) kostiju već nakon kraćeg vremena

- Stimulacija izlučivanja hormona rasta (HGH) i testosterona, dok se u isto  vrijeme smanjuje produkcija kortizola 

Globus vibracijske platforme stvaraju mehaničke vibracije koje djelotvorno oponašaju klasična gravitacijska opterećenja ali se rezultati postižu u vrlo kratkom vremenu potrebnom za trening i praktično bez rizika za ozljede uz pravilnu upotrebu. Globus Physioplate (modeli Gold, Med i Fit) su jedinstvene sprave za profesionalnu upotrebu, koje stajaču ploču vibriraju vertikalno krajnje preciznim, robusnim i snažnim mehanizmima. Model Med je CE MDD verificiran pa je stoga pogodan i za upotrebu u medicinsko rehabilitacijskim centrima. Veliki je broj vježbi koje se mogu provoditi na ovim spravama i pogodne su za različite kategorije korisnika, od profesionalnih sportaša, u rehabilitaciji ozljeda, u programima redukcija tjelesne mase i celulita (izrazito djelotvorno!) do starijih osoba. 

Globus proizvodi i "side to side" platforme sa stajačim pločama koje se na osovini po sredini ploče pomiču lijevo i desno, poput klackalice. Ovdje je prikazan model Wave 700, funkcionalno i kvalitativno primjeren profesionalnoj upotrebi i to osobito u segmentu estetike (redukcije potkožne masti i tonifikacije muskulature) gdje daje odlične rezultate.

Također se mogu nabaviti Globus VT platforme vrhunske kvalitete vibracija i visoke sigurnosti za kućnu upotrebu, sa nešto reduciranim mogućnostima, manje robusnim konstrukcijama ali i znatno nižim cijenama od profesionalnih.

Globus uređaje možete pronaći i u našem web shopu