Elektronska mišićna stimulacija dokazana je metoda za poboljšanje mišićne funkcije i snage. Živčani sustav kontrolira mišićnu aktivnost slanjem električnih signala u mišiće. EMS radi sličnu stvar, samo što električne impulse stvara stimulator i šalje ih kroz kožu do mišića. Mišićni stimulatori su specifično programirani da uzrokuju obrasce kontrakcija za različite rezultate, kao što su rast mišića, relaksacija, uklanjanje toksina, itd. EMS se također primjenjuje u olakšavanju bolnih stanja i rehabilitaciji mišića nakon ozljeda. Ova metoda je znanstveno provjerena i od medicinske struke prihvaćena kao sigurna, bez neželjenih popratnih učinaka.